“El prana es para el Yoga, lo que la electricidad es para nuestra civilización.” dice André Van Lysebeth en su libro PRANAYAMA. Y sí, el prana es la fuerza vital. El prana nos rodea, nos penetra, está entre nosotros: está en lo que vemos, olemos, palpamos y en muchas de las cosas que comemos. Pero, […]
Algunas formas de incrementar el prana. Leer más »
EJERCICIOS, FILOSOFIA YOGUICada vez es más común encontrar clases de Yoga en empresas, también llamadas Yoga In Company. En un contexto donde las empresas eligen ofrecer a sus empleados la posibilidad de hacer actividades en la oficina a fin de generar un momento de recreación y esparcimiento. Lo cierto es que además de brindar al empleado bienestar
Artículo publicado en el portal http://www.expansion.com. Chade-Meng Tan, es el responsable de un programa de crecimiento personal en Google. Según este artículo el ingeniero parte de que “la premisa de que la inteligencia emocional es la clave de la productividad, la creatividad y la felicidad.” El programa está dividido en varias partes, pero el pensamiento
"En Google la felicidad se logra con la meditación” Leer más »
VARIOSEste post lo siento como una especie de deuda pendiente! Hace ya un tiempo Espacio Yoga se renovó y “encontrá tu equilibrio” fue el slogan seleccionado por la comunidad yogui en la página de facebook en una encuesta allí publicada. Mucho se escucha hoy en día esta expresión de deseo y muchos son lso que dicen
Encontrá tu equilibrio Leer más »
FILOSOFIA YOGUI, PRACTICA DE YOGAHoy a la mañana disfrutamos de una clase de Yoga al aire libre en Parque Centenario. A las 10:00 preparé al bici y salí para el encuentro de quienes participaron con mucha onda de este encuentro! La cita fue a las 10:30 en la puerta de MACHADO Teatro con Diana, Lore, Flavia y Daniel y nos
Clase de Yoga abierta y gratuita en Parque Centenario Leer más »
CLASES DE YOGA, EVENTOSEl sábado 8 de diciembre a las 10.30 nos encontramos en MACHADO Teatro, Antonio Machado 615 entre Acoyte e Hidalgo y de ahí caminamos al Parque para disfrutar de una clase de Yoga al aire libre. La actividad es abierta y gratuita, así que pueden invitar a quien quieran! Como ya lo hicimos el
Clase de Yoga abierta y gratuita en Parque Centenario! Leer más »
ENCUENTROS“El prana es para el Yoga, lo que la electricidad es para nuestra civilización.” dice André Van Lysebeth en su libro PRANAYAMA. Y sí, el prana es la fuerza vital. El prana nos rodea, nos penetra, está entre nosotros: está en lo que vemos, olemos, palpamos y en muchas de las cosas que comemos.
¿De dónde se obtiene el prana o energía vital? Leer más »
FILOSOFIA YOGUIHace bastante que quería escribir este post, ya que como hemos visto en entradas anteriores, el Yoga y la respiración son uno solo. Espero que sirva para comprender un poquito mejor esta aseveración. El Swara Yoga se ocupa de estudiar la respiración. Sabemos que la respiración es la base de la práctica de Yoga ya que a través de ella movilizamos nuestro prana
SWARA YOGA , el Yoga de la respiración Leer más »
ESTILOS DE YOGA, PREGUNTAS FRECUENTES, RESPIRACIONEn la actualidad hay muchas opciones de práctica de Yoga, para todos los gustos. Pero no hay que confundir las sendas del Yoga con los estilos de Yoga. Las sendas del Yoga milenarias, son cuatro o cinco dependiendo del autor que se consulte: ∞ Hatha Yoga, el Yoga del equilibrio de las energías. ∞ Raja
Muchas veces cuando me consultan por las clases de yoga, me preguntan si hay que llevar algo. Anteriormente detallé en mis post “Elementos para a práctica de Yoga”, aquellos elementos que pueden hacer nuestra práctica de Yoga más segura y placentera. En este post quiero detenerme en los elementos que son necesarios para la práctica
Elementos para la práctica de Ashtanga Yoga Leer más »
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